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篮球快攻过人实用技巧

发布时间：2024-07-11 09:24
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篮球快攻战术图解 : 由守转攻发底线球时要尽可能做到快速推进，为此发球要快，推进速度要快，球员分散向前跑动要快，并要求跑动要与球的推进互相衔接不能脱节，...

快攻得方，注意放球距离

另一种就是碎步,身体仍旧保持正确的防守姿势,两脚原地上下不停的交替以小步跳动,或者让篮球在地上慢速滚动,然后以小碎步跟随篮球前进。这种锻炼方法能增强你的腿步...

要敏锐的观察同伴的行动，要先远后近，传好第一传。在快攻中，应以传球为主，结合运球突破，加快进攻速度;快攻结束时，不要降低速度，要果断进行攻篮和跟进抢篮板...

打篮球快速过人的技巧是单手虚晃过人，单手虚晃+体前变向，胯下运球+体前变向，“拜佛”过人，背后运球+后撤步。1、单手虚晃过人这是篮球场上最简单最实用的过人...

1.篮球运动是很有激情，但是却很容易受伤，各位要注意，小打怡情，大打伤身。2.练习各种运球突破的时候，关键在于你脚步步法。所以，你要重点练习你的步法，要考 3...

首先就是要把球基本功练扎实，然后就是要注意防止被抢断，根据不同情况运用不同的运球技巧。面对防守时，对方有两种抢断法:1. 在右手控球时上一大步，其身体贴在身...

下面我们说一下有哪几种推球变向的篮球技巧。第一种、高手变向过人。当我们在变向之前。如果对方的防守人员有伸手拦截我们体前变向的动作，那么这个时候我们就直接...

1. 首先是变向过人技巧。在运球过程中，做出向一侧突破的假动作，紧接着快速变向突破另一侧。这一技巧的关键是速度和动作的幅度。动作要迅速，变向幅度要大，迅速...

首先，左手尽量挡住防守人，运球别太频繁，球要运低些；其次，能用假动作尽量用，实在不行就利用靠打。你的弹跳怎么样？好的话可以跳投；你的脚步怎么样？好的话及...